Gachas de avena

Desayuno ideal para aportar los nutrientes necesarios afrontar el día, aprovechando los beneficios de la avena.
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Ingredientes:

  • Avena
  • Canela
  • Agua o leche desnatada
  • edulcorante o stevia
  • 1 fruta a elegir

Elaboración:

  1. Ponemos en un plato la avena con la canela.
  2. Lo cubrimos con agua o de leche hasta cubrirlo y que quede un poco por encima.
  3. Añadimos edulcorante o estevia.
  4. Metemos en el microondas unos 2’30” y lo removemos al sacarlo.
  5. Añadimos la fruta  y a difrutar. 
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18 May, 2016
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