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Beneficios de practicar danza

  • Estimula el ejercicio físico
  • Es una actividad entretenida y divertida
  • Facilita el buen humor
  • Otorga bienestar al cuerpo y al estado de ánimo
  • Estimula la creatividad y flexibilidad debido a los diferentes ritmos y coreografías
  • Se mejora el aparato cardiovascular
  • Se obtiene una mejor irrigación sanguínea
  • La danza es el canal ideal para comunicarse y expresarse
  • Estimula una correcta postura al caminar
  • Se fortalecen los pies, piernas y brazos

Dancing can help:

  • strengthen bones and muscles without
  • hurting your joints
  • tone your entire body
  • improve your posture and balance, which
  • can prevent falls
  • increase your stamina and flexibility
  • reduce stress and tension
  • build confidence
  • provide opportunities to meet people
  • ward off illnesses like diabetes, high blood pressure, heart disease, osteoporosis, and depression

Sports and motorLiterature and cultureDeportesbailedancebailarinadancingsportsdancers
23 Jan, 2015
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almost 6 years ago

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