Batido de acelgas, manzana y plátano
Si juntamos el contenido en potasio del plátano, las propiedades digestivas de la manzana y los nutrientes de las acelgas, tenemos este rico batido.
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Ingredientes:
- 50g de acelgas
- 2 manzanas verdes
- 1 plátano
Elaboración:
- Lavar y trocear las acelgas y las manzanas y meterlas en la batidora. Juntar el zumo de las manzanas y las acelgas con el plátano y batir.
- Servir frío y aderezar al gusto, si lo desea, con sal, pimienta o azúcar.
